Elegante sempre - Janaína Depiné

As 7 senhas para encontrar a saúde emocional

Recentemente trouxe uma nova palavra sobre os caminhos para encontrar a saúde emocional em meios ao problemas. Separei em sete senhas que agora compartilho com você.

Você sabe o que é estar no limite? Já viveu o dia mais estressante da sua vida?

Jesus também se sentiu assim….Várias vezes. Ele sabe o que é enfrentar o caos e estar em paz no meio dele. Mas como ele manteve a saúde emocional? Que tipo de conhecimento lhe deu força?

Por meio da vida de Jesus descobrimos senhas internas para quando o mundo começar a desabar.

1ª senha: Jesus sabe como você se sente

Acompanhando um dia na vida de Jesus vemos que numa manhã ele recebe a noticia da morte de João Batista, seu primo, precursor, amigo e quem mais entendia a sua missão.

E não era só isso. Jesus fica sabendo que Herodes estava de olho nele. Ele seria perseguido e queriam a morte dele!

Como você se sentiria ao perder a pessoa que mais lhe entende? Como se sente ao ser perseguida? Ao perceber uma conspiração contra você?

Jesus sabe como você se sente. Ele não está no alto no trono achando que tudo é fácil para você. Ele sabe o quanto é difícil, pois foi homem de dores.

2ª senha: No meio do tumulto fique à sós com Deus

Logo após as más noticias chegam os apóstolos eufóricos com o resultado da missão que Jesus havia incumbido a eles.

“Os apóstolos reuniram-se a Jesus e lhe relataram tudo o que haviam feito e ensinado” Mateus 14:13

Uau!!! Da tristeza a alegria! Porém não dá para celebrar o momento, pois tudo é interrompido pelas pessoas que foram atrás dos discípulos para encontrar Jesus. Somados os homens, as mulheres e as crianças, seriam umas 25 mil pessoas querendo ele.

“Havia muita gente indo e vindo a ponto deles não terem tempo de comer” Marcos 6:31

Jesus queria conversar com os discípulos. Saber da jornada, contar do primo…Mas o tumulto era tão grande!
Já se sentiu assim? Você queria ter um tempo para conversar com seu esposo, mas são tantas demandas, tantos problemas urgentes….

O que Jesus fez? Ele decide se afastar.

“Então ele lhes disse: — Venham! Vamos sozinhos para um lugar deserto a fim de descansarmos um pouco.” Marcos 6:31.

Eles pegam um barco e por alguns momentos os 13 parecem descansar.

Quando tudo estiver tumultuado, pare e tenha tempo com Deus. Isso significa intimidade. Ter tempo para orar ( veja como fazer isso com o diário de oração), medite na palavra, louve, adore.

Especialmente não tome decisões definitivas no calor do tumulto. Seja protagonista das suas ações. Aja, mas nunca reaja. Agir leva tempo e reflexão. Reagir é instintivo e geralmente sem sabedoria.

3ª senha: Na aflição permita que Deus aja

Jesus e os discípulos queriam descansar um pouco, mas o povo teve outra ideia…

“Mas as multidões ficaram sabendo e o seguiram” Lucas 9:11

O povo contornou o mar da Galiléia, numa caminhada de 10 km. Quando Jesus chegou em Betsaida: surpresinha!

Toda a multidão estava lá esperando por ele.

Você já planejou como seria seu fim de semana e de repente tudo mudou?

Já teve que ir trabalhar depois de passar a noite cuidando do seu bebê ou de alguém doente em casa?

Achou que teria uns dias de férias e de repente estava numa UTI, como eu? ( leia aqui)

Jesus sabe como você se sente. Ele foi 100% humano e 100% divino.

(Ele) “participou plenamente de toda a nossa experiência” Hebreus 4:15

Portanto, quando você diz a Jesus que já atingiu seu limite ele entende do que você está falando. Quando você precisa encontrar forças depois de chegar de um dia de trabalho e preparar a casa para receber as pessoas, ele entende o que você está passando.

4ª senha: Deus é nosso pai. Ele nos vê e nos protege como pai

No meu acidente eu não achei que deu cochilou, mas vi a mão dele em tudo. Pois Deus vê a nossa dor. Ele nos protege.

Quando Jesus chegou em Betsaida havia um mar de pessoas, mas ele tinha ido para o mar justamente para se afastar da multidão.

“Quando Jesus saiu do barco e viu tão grande multidão teve compaixão deles e curou seus doentes” Mateus 14:14

O amor pelas pessoas supera o descanso.

5ª senha: Deus tem compaixão de nós

Nessa passagem vemos que Jesus não curou alguns doentes. Ele curou os doentes.

Ele não se importou com o passado, nem com o futuro de cada um dos doentes, porque o agir dele não é por merecimento, mas por quem ele é. O caráter de Jesus é puro amor.

Portanto, aceite e receba a compaixão dele.

6ª senha: Ouça a voz de Deus

Nesse dia caótico de Jesus, os discípulos disseram: manda embora a multidão. Porém ele a alimentou.

“Sabendo Jesus que pretendiam proclamá-lo rei à força, retirou-se novamente sozinho para o monte” João 6:15

Jesus também não deu ouvidos a vozes exteriores, mesmo quando elas lhe ofereciam algo bom, mas fora do propósito de Deus para ele. Não dê também.

A qualidade do discípulo é proporcional a capacidade de ouvir a voz do mestre.

“O porteiro abre a porta e as ovelhas ouvem a sua voz. ele chama as ovelhas pelo nome e as leva para fora” João 10:3

O mundo grita o que é bom e bonito. Jesus fala com mansidão a verdade. Ouça a voz do seu pastor!

Lembre-se que não há um momento em que Jesus não esteja falando com você.

“Eu estarei com vocês até o fim dos tempos” Mateus 28:20

7ª senha: você não está sozinha

“Nunca o deixarei nunca o abandonarei” Hebreus 13:5

Cristo anda com você, vê sua dor, enxuga a sua lágrima. Você nunca saberá o que ele já fez e livrou você, mas você pode ter certeza de que não houve um dia em que ele não estava ao seu lado.

Há dias em que faço muito, noutros muito é feito em mim. Em todos eles eu estou só admirando a paisagem, pois onde navego há só um capitão. E garanto: ele sabe bem para onde estamos indo.

Aguarde...

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