Elegante sempre - Janaína Depiné

Hoje é o Dia Mundial da Gentileza, uma data para refletirmos se estamos sendo pessoas gentis. Será que você está? Eu lhe ajudo a responder essa questão.

O Dia Mundial da Gentileza (World Kindness Movement – WKM) nasceu em 1996 quando pequenos grupos que espalhavam a gentileza em seus países foram reunidos durante uma conferência em Tóquio. A missão do movimento é conectar e inspirar pessoas de todas as nações para criar um mundo mais gentil.

Você não precisa estar ligado ao movimento para ser mais gentil. Afinal, a gentileza nada mais é do que mostrar aos outros que você se importa com eles.

Para começar a praticar atos de gentileza é fácil. Veja como você pode fazer:

1)Ajude pessoas em situação menos favorável

• Dê o seu lugar no transporte público a quem tem preferência ( gestantes, idosos, pessoas com crianças de colo), mas também aquelas pessoas que estão cheias de sacolas, com aparente cansado etc.

• Se vir alguém chorando ou nervoso, pergunte se está tendo um dia ruim e veja se pode ajudar de alguma forma.

2)Coloque outra pessoa em primeiro lugar

• Num caixa de supermercado ceda a sua vez para alguém que estiver na sua fila com menos itens ou parecendo apressado.

• No trânsito deixe um carro entrar na sua frente e quando alguém fizer isso por você, agradeça com um sinal.

• Abra a porta para as pessoas.

• Ofereça uma carona no guarda-chuva.

• Quando souber que alguém tem um exame importante num determinado dia, ligue para saber o resultado e dar uma mensagem de apoio e conforto.

• Se perceber que vai se atrasar para um compromisso, ligue para avisar. O tempo do outro é tão importante quando o seu.

 3)Dê uma ajuda silenciosa

• Notou que alguém não tem o dinheiro suficiente para pagar o estacionamento? Oferece-se quitar o valor.

• Leve um pão fresquinho ou um bolo caseiro para os colegas de trabalho.

• Viu que o vizinho esqueceu a luz do carro acesa? Vá avisá-lo. Se ele não estiver em casa, deixe um bilhete na porta.

• Ajude alguém a carregar as compras.

• Escreva um bilhete com uma mensagem inspiradora e deixe em algum lugar público para que um estranho encontre.

• Faça algum trabalho voluntário, como ler para um deficiente visual ou gravar áudios de livros para ele.

• Um projeto bem bacana é o Here You Go (Aqui vamos nós) em fica em Pitsburgo, EUA. Um grupo oferece guarda-chuvas amarelos para as pessoas pegas desprevenidas pela chuva e pedem que passem a gentileza adiante.

Esse um dos vídeos incríveis que mostra como pequenos atos de gentileza silenciosos impactam todos a sua volta.

4)Seja grato e diga isso as pessoas

• As palavras mágicas como “por favor” e “obrigado” são boas maneiras e a base da gentileza.

• Lembre-se sempre de agradecer quando alguém fizer algo por você.

 5)Elogie sinceramente e mude o dia de alguém

• Quem é que não gosta de receber um elogio? Eles alegram nossa alma, nos motivam e nos fazem seguir em frente. Porém, tem que ser elogio sincero, senão vira bajulação – o que é péssimo.

• Elogie o desempenho de um colega ou de um funcionário, especialmente para o chefe dele  ou se você for o chefe dele.

• Surpreenda uma amiga ou amigo dizendo como ele ou ela está bonito hoje.

 6)Dedique tempo a família e amigos

• Que tal levar o café da manhã para o aniversariante do dia na casa ou um bolo surpresa no café da manhã?

• Lave a louça à noite para surpreender a todos com uma pia limpa no dia seguinte.

• Quando seu esposo(a) for viajar coloque fotos da família com frases dizendo o quanto ele(a) é especial. Incentive seus filhos a fazerem o mesmo.

• Reúna os amigos periodicamente para um jantar. Faça isso com grupos do trabalho, da academia, do hobby que você pratica.

 7)Seja generoso com seu dinheiro

•Dê uma gorjeta surpreendente ao frentista ou garçom.

•Pague o ingresso de cinema ou passeio num parque para alguém que não teria condições de ir.

•Se alguém pedir ajuda para comprar os cadernos do material escolar do filho, surpreenda e ofereça-se para comprar a lista toda.

8)Não espere nada em troca

O grande beneficiado de um ato de gentileza é quem o pratica, afinal quando fazemos o bem temos uma sensação agradável de bem estar e felicidade. Muitas vezes esse ato de gentileza não será sequer agradecido ou não poderá ser retribuído, não importa. Importa fazer o bem.

Esse vídeo mostra exatamente a agradável sensação que temos ao fazer o bem.

Viu como não é tão difícil ser gentil? Comece hoje! Nesse link você encontra mais dicas minhas para ser a gentileza em pessoa.