Elegante sempre - Janaína Depiné

Será que você vê a vida de um ponto de vista positivo e pratica a gratidão? Você sabe ser grato pelo dia, pela família, amigos ou simplesmente por estar vivo? A gratidão é a memória do coração e para ajudar você a aguçar a sua preparei o GUIA DA GRATIDÃO com 10 dicas simples para você exercitá-la.

A palavra gratidão vem do latim gratus, que significa elogiar e ser agradável. É um ato de reconhecimento por algo que alguém fez a você. Até mesmo a ciência vem comprovando que as pessoas que cultivam a compaixão e a gratidão são mais felizes e têm mais saúde.

Veja como você pode ser grato no dia a dia:

1)Todos os dias ao acordar seja grato pela vida.
“Bendiga o Senhor a minha alma! Não esqueça nenhuma de suas bênçãos!” – Salmos 103:2

2)Agradeça a Deus por tudo que lhe acontece, ainda que não seja algo positivo.

“Deem graças em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus para vocês em Cristo Jesus.” – 1 Tessalonicenses 5:18

3) Faça o bem sem esperar nada em troca.
“E não nos cansemos de fazer o bem, pois no tempo próprio colheremos, se não desanimarmos. ” – Gálatas 6:9

4)Perceba o quanto há a agradecer.
“Alegrem-se sempre. Orem continuamente. Deem graças em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus para vocês em Cristo Jesus.” – 1 Tessalonicenses 5:16-18

5)Perdoe mais e deixe o passado para trás.
“Suportem-se uns aos outros e perdoem as queixas que tiverem uns contra os outros. Perdoem como o Senhor lhes perdoou.” – Colossenses 3:13

6)Compartilhe. Isso contribui para o sentimento de abundância.
“Dê-lhe generosamente e sem relutância no coração; pois, por isso, o Senhor, o seu Deus, o abençoará em todo o seu trabalho e em tudo o que você fizer.” -Deuteronômio 15:10

7)Mantenha contato com quem é importante para sua vida.

“O meu mandamento é este: Amem-se uns aos outros como eu os amei.” – João 15:12

8)Faça visitas, marque encontros, telefone, mande mensagens desinteressadas para as pessoas.
“Aquele que não ama não conhece a Deus; porque Deus é amor.” – 1 João 4:8

9)Doe roupas, alimentos, atenção e tempo para pessoas e causas em que acredita.
“Dê a quem pede, e não volte as costas àquele que deseja pedir algo emprestado.” – Mateus 5:42

10)Diga obrigada(o) a todos que de alguma forma servem a você, sua família, empresa, bairro, cidade etc.
“Portanto, já que estamos recebendo um Reino inabalável, sejamos agradecidos e, assim, adoremos a Deus de modo aceitável, com reverência e temor” – Hebreus 12:28

 

Para servir de inspiração veja esse vídeo muito bacana do John Leitão: