Elegante sempre - Janaína Depiné

“Pra que fazer hoje o que você pode deixar para amanhã?” Esse é o lema dos procrastinadores. Pessoas que vivem adiando tudo. Hoje separei algumas dicas que adoto no meu dia a dia e me  ajudam a vencer a procrastinação que, diga-se de passagem, não é nada elegante.

Procrastinação significa adiamento de uma ação. A velha mania de deixar tudo para depois ou para o último minuto.
No livro “Ainda procrastinando?” o psicólogo Joseph Ferrari diz que “a maioria de nós começa o dia procrastinando, ao apertar aquele botão do despertador que permite ficarmos na cama por mais cinco minutinhos.”

Opa! Acho que quase todo mundo procrastina vez ou outra. O problema é quando isso vira um hábito e você começa a ficar com fama de desorganizado, sempre atrasado, além de criar um monte de problemas pessoais como tensão, nervosismo, irritação, taquicardia, dor no estômago e uma coleção de trabalhos mal feitos.

Mas, calma, para tudo tem jeito! Veja como você pode diminuir ( e bem) seu índice de procrastinação com algumas técnicas simples que eu uso.

1)AVALIE SEU PERFIL

Tem gente que rende mais de manhã ( meu caso), outros mais à noite. Assim, priorize as atividades que você menos gosta para o horário em que é mais produtivo. Dessa forma a tendência é você fazer logo o que não gosta quando está com mais gás.

2) FAÇA LISTAS

Quem me conhece sabe que sou a Senhora Listas. Tenho listas para tudo. De sonhos, atividades do dia, do ano e até orações. As listas ajudam a planejar melhor e estabelecer prioridades.

3) COLOQUE PRAZOS

Eu sempre digo que eu trabalho só com prazos. Se eu não tiver uma data para entregar as coisas eu me perco. Então, tudo tem que ter prazo. Isso ajuda a priorizar bem.

4) RESOLVA RÁPIDO

Algumas demandas tem que ser resolvidas na hora. Aprendi isso com meu pai. Quando peço um telefone ou informação, por exemplo, ele para tudo para resolver aquilo na hora. Ou seja, ele não acumula muitas coisas para fazer. Portanto, digamos que seu amigo pediu para adicioná-lo num grupo de WhatsApp. Faça isso na hora! Caso contrário você deixa para depois e esquece.

5) CRIE UM AMBIENTE

Veja como você se torna mais produtivo. Tem gente que precisa de uma música agitada de fundo, outros uma calma e ainda existem as pessoas que precisam de silêncio absoluto. Não importa. Descubra o que aperta o seu modo fast e vá em frente.

6) PENSE MENOS E AJA MAIS

A dica de fazer as listas é ótimo, mas depois de feita pare de pensar e dê o play! Entre em ação!

Foi assim que concluí esse texto as 21h30 da noite. Tarefa concluída e mais um item que vou riscar da minha lista: Texto do site. Feito!